Tükröm, tükröm … a női lét szakaszai

Tükröm, tükröm … a női lét szakaszai

Hogyan éled a mindennapokat nőként? Hogyan lehet a saját női minőséghez kapcsolódni? Mennyire ismerjük vajon viselkedésünk mozgatórugóit? Hogyan érezzük magunkat a mindennapokban? Egy-egy élet korszakváltást hogyan élünk meg?  Hogyan köszönnek vissza az életünk...
Konfliktuskezelés kamaszkorban

Konfliktuskezelés kamaszkorban

Tinédzsernek lenni nem könnyű. A felnőttkor és a gyermekkor közötti idő változásokkal teli – mind fizikai, mind érzelmi szinten. A hormonok tombolásakor a kamaszoknak gyakran nehéz társadalmi szinten elfogadottan viselkedni. Mérsékelt dühkitörések, duzzogás, a...
Karácsonyi készülődés

Karácsonyi készülődés

Itt a Karácsony! Készülj az ünnepre ezzel a formabontó adventi kihívással! Töltsd le pdf-ben: Karácsonyi készülődés és adventi...
Az én időm

Az én időm

Az én időm, amikor van énidőm és azzal foglalkozok ami feltölt, pihentet, kikapcsol. Semmiképpen nem munka. Maga az “énidő” szó, egyrészt divatos fogalom, másrészt időnként szitokszónak tűnik, hiszen: “minek az?”, “nekem erre nincs időm,...
Habit Tracker

Habit Tracker

Változtass! Szeretném bemutatni a heti motivációs táblázatom! Töltsd le pdf-ben: Heti rutin – Habit...
Filmekről …

Filmekről …

…szubjektíven Három mostanában látott filmet ajánlok, mindegyik több éves darab, de most keveredtek a szemem elé.  Hivatalos tartalmat nem írok le, csak a gondolataimat, kérdéseimet, érzéseimet, amelyek ezek a filmek elindítottak. 1. Szeress, ha mersz (Jeux...
Anyák napjára

Anyák napjára

Anyatársaimat kértem meg, hogy fogalmazzák meg számukra mit jelent anyának lenni. Az ő írásaikból kigyűjtött szavakból született meg ez a kép: Gyönyörű szavak, vegyes érzések, az anyai lét jobb és rosszabb pillanatai is megjelentek a képen. A kép mellé egy verset is...
Kifogások vagy megoldások

Kifogások vagy megoldások

Te hány kifogást tudsz előkapni, amikor éppen leülnél leülnél valamit tanulni, de nincs hozzá kedved? Akkor  még érdekesebb a kérdés, ha  nem is neked jut eszedbe az új ismeret elsajátításának az igénye, hanem pl. a főnök kér meg (kötelez) rá. Nézzünk meg a...
A kiegyensúlyozott élet hozzávalói

A kiegyensúlyozott élet hozzávalói

Nemcsak a jó húslevesnek, hanem a kiegyensúlyozott életnek is vannak hozzávalói, tartozik hozzá recept. Nézzük a 7 alkotóelemet! 1. Lelki élet, az élet értelmének keresése, életcélok megtalálása. Mi az amiért minden nap érdemes felkelni? Milyen hitrendszer támogat a...
Sikeres újévi fogadalom?

Sikeres újévi fogadalom?

Minden évben újabb és újabb fogadalmakat teszel? Minden évben elhalasztod, abbahagyod a megvalósítását? Ne érezd rosszul magad, nem vagy egyedül. Gondolkodjunk: idén hogyan érhetnéd el a célodat? Fogalmazz pozitívan (meg tudom csinálni) és legyen a célod minél...

Az oldal cookie-kat használ

Kérlek hagyd jóvá, hogy az oldal cookie-kat használhasson a látogatások számának követéséhez. Elutasítás esetén is megnézheted az oldalt, de ebben az esetben nem szerepelsz majd a statisztikában. Adatvédelmi és adatkezelési tájékoztató